Андрей Градов — Женя Масловский, журналист
Марина Шиманская — Люба, капитан буксира
Игорь Скляр — Костик (Константин Опрятин), инженер и участник ансамбля
Юрий Медведев — Дядя Вова, заведующий складом, отец Оли
Гиви Тохадзе — Гиви Максимович Айвазов, заместитель начальника порта, отец Гали
Светлана Пенкина — Оля, боцман
Елена Тонунц (в титрах - Кокалевская) — Галя, матрос и комсорг команды «Циклона»
Галина Венивитинова — Валя, механик
Игорь Ефимов — Игорь Константинович, отец Вали
Юрий Захаренков — Вадим Рябоконь, руководитель ансамбля
Альгис Арлаускас — Сергей Варновский, участник ансамбля
Юрий Кузьменко — Назар Остапенко, комсомольский активист
Елена Козелькова — Валерия Степановна, начальник портофлота
Оксана Фомичёва — Аллочка, соседка Саши

Молодой журналист-практикант Женя Масловский (Андрей Градов) командируется в морской порт для того, чтобы освоить на практике свою профессию и написать репортаж о работе на судах. По предложению заместителя начальника порта по кадрам Айвазова (Гиви Тохадзе) его «внедряют» в команду буксира «Циклон» коком.

Фильм «Берегите женщин» стал первой работой в кино популярного певца и композитора Юрия Антонова.

Буксир «Циклон», снявшийся в фильме, был построен в Нью-Йорке в 1944 году и носил там название «ST490» US Army. Судно это было известно тем, что после передачи СССР в 1947 году оно пришло в Одессу из Нью-Йорка своим ходом.

«В том же 1946 году из Нью-Йорка в Одессу под командой этого капитана пришел небольшой буксир „Циклон". До Гибралтара через Атлантический океан он шёл на буксире у „Генерала Черняховского". А от Гибралтара до Одессы — своим ходом. О необычном плавании через океан этого старого маленького суденышка писала тогда вся советская пресса.
О том, что пришлось пережить экипажу в штормовой Атлантике, рассказывал по приходу в Одессу на собрании плавсостава во Дворце моряков капитан Биюль.»

Практически во всех сценах (за исключением камбуза), где Люба в капитанской форме, она во время разговора с Женей или другими музыкантами так или иначе находится выше, чем её собеседники. Когда Люба в гражданском, молодые люди общаются на равных.

В процессе выполнения экипажем судовых работ можно заметить, что у Вали и Гали обувь на каблуках, что довольно-таки неудобно. Оля ходит в спортивной обуви, а туфли надевает, только идя в клуб. Что же касается капитана, то на судне (когда Люба в форменном кителе) ее ни разу не показывают полностью.

В 12 лет актриса Анна Назарьева промелькнула в эпизоде в музыкальной комедии Виктора Макарова и Александра Полынникова «Берегите женщин». Встреча с режиссёром Александром Полынниковым стала для девочки судьбоносной…